MEANING OF YOGA योग क्या है

THE MEANING OF YOGA योग क्या है  

In ancient times the desire for greater personal freedom, health,a long life, and heightened self-understanding gave birth to this system. Yoga is a science of right living and it works when integrated in our daily life. It works on all aspects of the person: the physical, mental, emotional,psychological and spiritual. The word yoga means ‘unity’ or ‘oneness’, and is derived from the Sanskrit word ‘YUJ’ which means ‘to join’ or union. 


प्राचीन काल में अधिक से अधिक व्यक्तिगत स्वतंत्रता, स्वास्थ्य, एक लंबे जीवन और उच्च आत्म-समझ की इच्छा ने इस प्रणाली को जन्म दिया। योग सही जीवन जीने का विज्ञान है और यह हमारे दैनिक जीवन में एकीकृत होने पर काम करता है। यह व्यक्ति के सभी पहलुओं पर काम करता है: शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक। योग शब्द का अर्थ 'एकता' या 'एकता' है, और यह संस्कृत शब्द 'यूजे' से लिया गया है जिसका अर्थ है 'जुड़ने के लिए' या संघ।https://www.facebook.com/groups/1795976320686937/

SADHAK VIPIN YOGACHARYA
GYANVI YOGA
Lucknow India
9235652368

Why Yoga? योग क्यों?

Practicing the postures, breathing exercises and meditation makes you healthier in body, mind and spirit. Yoga lets you tune in, chill out, and shape up - all at the same time.

For starters, yoga is good for wuhat ails you. Specifically, research shows that yoga helps to manage or control anxiety, arthritis, asthma, back pain, blood pressure, carpal tunnel syndrome, chronic fatigue, depression, diabetes, epilepsy, headaches, heart disease, multiple sclerosis, stress and other conditions and diseases. What’s more, yoga:

                Improves muscle tone, flexibility, strength and stamina

                Reduces stress and tension

                Boosts self-esteem

                Improves concentration and creativity

                Lowers body fat

                Improves circulation

                Stimulates the immune system

                Creates sense of well-being and calmness

And that’s just the surface stuff. In fact, most of the benefits mentioned above are secondary to yoga’s original purpose. The main purpose of yoga is to achieve that higher consciousness where there is no worry, no conflict – a state of total thoughtlessness, so that a person can enjoy his/her life. 

आसन, सांस लेने के व्यायाम और ध्यान का अभ्यास आपको शरीर, मन और आत्मा में स्वस्थ बनाता है। योग आपको एक ही समय में ट्यून करने, बाहर चिल्लाने और आकार देने देता है।

शुरुआत के लिए, योग आपके लिए बहुत अच्छा है विशेष रूप से, अनुसंधान से पता चलता है कि योग चिंता, गठिया, अस्थमा, पीठ दर्द, रक्तचाप, कार्पल टनल सिंड्रोम, पुरानी थकान, अवसाद, मधुमेह, मिर्गी, सिरदर्द, हृदय रोग, एकाधिक काठिन्य, तनाव और अन्य स्थितियों और रोगों को प्रबंधित या नियंत्रित करने में मदद करता है। । और क्या है, योग:

                मांसपेशियों की टोन, लचीलापन, शक्ति और सहनशक्ति में सुधार करता है

                तनाव और टेंशन को कम करता है

                आत्मसम्मान को बढ़ाता है

                एकाग्रता और रचनात्मकता में सुधार करता है

                शरीर की चर्बी कम करता है

                परिसंचरण में सुधार करता है

                प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है

                भलाई और शांति की भावना पैदा करता है

और वह सिर्फ सतह का सामान है। वास्तव में, ऊपर उल्लिखित अधिकांश लाभ योग के मूल उद्देश्य से माध्यमिक हैं। योग का मुख्य उद्देश्य उस उच्च चेतना को प्राप्त करना है जहां कोई चिंता नहीं है, कोई संघर्ष नहीं है - कुल विचारहीनता की स्थिति, ताकि एक व्यक्ति अपने जीवन का आनंद ले सके।

 HOW YOGA CAME INTO THE WORLD
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The Sage Patanjali & The Yoga Sutras:

The word `yoga` automatically calls to mind ‘Sage Patanjali’, the founder and father of yoga. Historically, Patanjali may have lived sometime between 500 and 200 BC, and was a great philosopher and grammarian. His best known work is Patanjali Yoga Sutras on yoga. Yoga existed for thousands of years before Patanjali, however he was the first to write it down and turn it into a system. Before him, it was passed on from master to student all throughout the ages.

Yoga is pure science, and Patanjali is the greatest scientist in the world of yoga. This breed of man is rare. There is no other name comparable to Patanjali. For the first time in the history of humanity, this man brought enlightenment to the state of science: he made ultimate happiness a science, bare laws; no belief is needed.

And if you follow Patanjali, you will come to know that he is as exact as any mathematical formula. Simply do what he says and the results will happen. The result is bound to happen; it is just like two plus two, they become four. It is just like you heat water up to one hundred degrees and it evaporates. No belief is needed: you simply do it and know. It is something to be done and known. That’s why I say there is no comparison. On this earth, never has a man like Patanjali existed.

Patanjali’s 196 aphorisms or sutras cover all aspects of life, beginning with a prescribed code of conduct and ending with man’s vision of his true self. His work is divided into four chapters or padas. They are:

Samadhi Pada (51 sutras)

Samadhi refers to a blissful state where the yogi is absorbed into the One. The author describes yoga and then the nature and the means to attaining Samadhi. This chapter contains the famous definitional verse: “Yogaś citta-vritti-nirodha” (“Yoga is the restraint of mental modifications”[13]).

Sadhana Pada (55 sutras)

Sadhana is the Sanskrit word for “practice” or “discipline”. Here the author outlines two forms of Yoga: Kriya Yoga (Action Yoga) and Ashtanga Yoga (Eightfold or Eight-limbed Yoga). Kriya yoga, sometimes called Karma Yoga, is also expounded in Chapter 3 of the 9

Bhagavad-Gita, where Arjuna is encouraged by Krishna to act without attachment to the results or fruit of action and activity. It is the yoga of selfless action and service. Ashtanga Yoga describes the eight limbs that together constitute Raja Yoga.

Vibhuti Pada (56 sutras)

Vibhuti is the Sanskrit word for “power” or “manifestation”. Extraordinary powers are acquired by the practice of yoga. The temptation of these powers should be avoided and the attention should be fixed only on liberation.

Kaivalya Pada (34 sutras)

Kaivalya literally means “isolation”, but as used in the Sutras stands for emancipation, liberation and used interchangeably with moksha (liberation), which is the goal of Yoga. The Kaivalya Pada describes the nature of liberation and the reality of the transcendental self. 

कैसे YOGA आया दुनिया मेंhttps://www.facebook.com/groups/1795976320686937/

ऋषि पतंजलि और योग सूत्र:

शब्द 'योग' स्वचालित रूप से योग के संस्थापक और पिता 'ऋषि पतंजलि' को कहता है। ऐतिहासिक रूप से, पतंजलि 500 ​​और 200 ईसा पूर्व के बीच रह सकते हैं, और एक महान दार्शनिक और व्याकरणविद थे। उनका सबसे प्रसिद्ध काम योग पर पतंजलि योग सूत्र है। पतंजलि से पहले योग हजारों वर्षों से मौजूद था, हालांकि वह इसे लिखने और इसे एक प्रणाली में बदलने वाले पहले व्यक्ति थे। उससे पहले, यह मास्टर से छात्र तक सभी उम्र में पारित किया गया था।

योग विशुद्ध विज्ञान है, और योग की दुनिया में पतंजलि सबसे बड़े वैज्ञानिक हैं। मनुष्य की यह नस्ल दुर्लभ है। पतंजलि से तुलना करने वाला कोई दूसरा नाम नहीं है। मानवता के इतिहास में पहली बार, इस आदमी ने ज्ञान को विज्ञान की स्थिति में लाया: उसने परम आनंद को विज्ञान बना दिया, नंगे कानून; किसी विश्वास की जरूरत नहीं है।

और अगर आप पतंजलि का अनुसरण करते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि वह किसी भी गणितीय सूत्र के समान सटीक है। बस वही करें जो वह कहता है और परिणाम होगा। परिणाम होने के लिए बाध्य है; यह दो प्लस दो की तरह है, वे चार हो जाते हैं। यह ऐसा ही है जैसे आप पानी को सौ डिग्री तक गर्म करते हैं और यह वाष्पित हो जाता है। किसी विश्वास की आवश्यकता नहीं है: आप बस इसे करते हैं और जानते हैं। यह किया जाना और जाना जाना है। इसलिए मैं कहता हूं कि कोई तुलना नहीं है। इस पृथ्वी पर, पतंजलि जैसा आदमी कभी नहीं हुआ।

पतंजलि के 196 सूत्र या सूत्र जीवन के सभी पहलुओं को समाहित करते हैं, जो एक निर्धारित आचार संहिता के साथ शुरू होते हैं और मनुष्य के अपने स्वयं के दृष्टिकोण के साथ समाप्त होते हैं। उनके काम को चार अध्यायों या पद में विभाजित किया गया है। वो हैं:

समाधि पाद (51 सूत्र)

समाधि एक आनंदित अवस्था को संदर्भित करती है जहां योगी एक में समा जाता है। लेखक योग और उसके बाद प्रकृति और समाधि की प्राप्ति के साधनों का वर्णन करता है। इस अध्याय में प्रसिद्ध निश्चित कविता शामिल है: "योगा सिट्टा-वृत्ति-निरोध" ("योग मानसिक संशोधनों का संयम है" [13])।

साधना पाद (55 सूत्र)

साधना "अभ्यास" या "अनुशासन" के लिए संस्कृत शब्द है। यहाँ लेखक योग के दो रूपों की व्याख्या करता है: क्रिया योग (क्रिया योग) और अष्टांग योग (आठ गुना या आठ अंग योग)। क्रिया योग, जिसे कभी-कभी कर्म योग भी कहा जाता है, 9 के अध्याय 3 में भी सामने आया है

भगवद-गीता, जहाँ अर्जुन को कृष्ण द्वारा कर्म और कर्म के परिणाम या फल के प्रति आसक्ति के बिना कार्य करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। यह निस्वार्थ कर्म और सेवा का योग है। अष्टांग योग उन आठ अंगों का वर्णन करता है जो एक साथ राज योग का निर्माण करते हैं।

विभूति पादwww.facebook.com/gyanviyoga (५६ सूत्र)

विभूति संस्कृत शब्द "शक्ति" या "अभिव्यक्ति" के लिए है। योग के अभ्यास से असाधारण शक्तियाँ प्राप्त होती हैं। इन शक्तियों के प्रलोभन से बचना चाहिए और मुक्ति पर ही ध्यान देना चाहिए।

कैवल्य पाद (34 सूत्र)

कैवल्य का शाब्दिक अर्थ है "अलगाव", लेकिन जैसा कि सूत्राों में प्रयोग किया जाता है, मुक्ति, मुक्ति के लिए खड़ा है और मोक्ष (मुक्ति) के साथ परस्पर उपयोग किया जाता है, जो योग का लक्ष्य है। कैवल्य पद मुक्ति की प्रकृति और पारलौकिक स्व की वास्तविकता का वर्णन करता है।